Un estudio realizado por la Universidad de California demostró que los medicamentos para dormir aumentan el riesgo de demencia. Por ejemplo, los participantes que siempre o casi siempre tomaban pastillas para dormir tenían un 79% más de posibilidades de desarrollar este problemas de salud mental.
Según los investigadores, además de la frecuencia, el tipo de medicación también puede influir. Para los especialistas, lo primero es determinar qué tipo de problemas de sueño enfrentan los pacientes y si existe la posibilidad de apnea del sueño.
Por otro lado, agregan que si se diagnostica insomnio, la terapia cognitiva conductual es la más recomendada. Alrededor de un tercio de los adultos en todo el mundo dicen que tienen problemas para conciliar el sueño.
A partir de esto, muchas personas recurren a medicamentos que van desde antihistamínicos de venta libre hasta medicamentos aprobados específicamente para dormir, como las benzodiazepinas y las “drogas Z”.
El problema es que muchos de ellos están asociados a efectos secundarios como dependencia, mareos, dolor de cabeza, amnesia, agitación y alucinaciones cuando se utilizan por mucho tiempo y en dosis altas.
