A medida que pasan los años es natural que experimentemos un deterioro de la memoria. Una investigación realizada por Harvard revela que tener una alimentación adecuada es muy importante para mantener nuestro estado cognitivo en pleno funcionamiento.
Y resaltan las propiedades del romero como una hierba que aporta muchos beneficios.
¿Cuáles son los beneficios del romero?
Este alimento además de ser utilizado en la cocina para realzar el sabor de carnes y salsas, ofrece una serie de beneficios para la salud respaldados por la investigación científica.
Esta hierba aporta propiedades antioxidantes las cuales son cruciales para proteger el cerebro de daños y envejecimiento.
Además, aporta alivio del dolor y apoyo al sistema nervioso porque ayuda a mitigar síntomas de estrés, depresión y ansiedad.
Esta planta también previene el envejecimiento cerebral, relacionado con la edad y enfermedades como el Alzheimer.
Además el Ácido Carnósico, un componente del Romero, posee propiedades neuroprotectoras que pueden mejorar la memoria.
