En un mundo donde la ansiedad y el estrés afectan cada vez más a las personas, encontrar un espacio de contención y crecimiento emocional es esencial. A lo largo de mi trayectoria como terapeuta, he desarrollado una metodología propia basada en la psicología positiva, enfocada en brindar herramientas prácticas para ayudar a quienes buscan superar bloqueos y construir una vida con mayor bienestar. Mi enfoque es claro: no solo comprender lo que nos sucede, sino entrenar la mente para transformar nuestra realidad. En mis sesiones virtuales, realizadas por Meet, trabajamos con ejercicios concretos para generar nuevos hábitos y estrategias. Un elemento clave en este proceso es el cuaderno: escribir ayuda a ordenar pensamientos, procesar emociones y visualizar el camino a seguir.
La terapia que propongo no se limita a hablar de lo que duele; se enfoca en la acción y la construcción de una nueva forma de vivir. Acompaño a mis pacientes a alinear lo que piensan, sienten y hacen, porque cuando logramos esta coherencia, las decisiones se vuelven más auténticas y nos acercamos a nuestros objetivos con mayor seguridad.
Uno de los aspectos más gratificantes de mi trabajo es ver cómo mis pacientes logran recuperar su confianza, encontrar claridad en sus relaciones y gestionar sus emociones de manera más saludable. Ser testigo de esos cambios y saber que mi acompañamiento ha sido un puente hacia una vida más plena es una de las mayores satisfacciones de mi labor.
Amo lo que hago. Cada sesión es una oportunidad para generar un impacto positivo y brindar herramientas prácticas que permitan enfrentar los desafíos con mayor seguridad. Mi compromiso es seguir acompañando a cada persona en su proceso de autoconocimiento y transformación.
Creo en la psicología como un camino de crecimiento, no solo de reparación. No hay que esperar a tocar fondo para buscar ayuda; la terapia también es para quienes quieren potenciar su bienestar y construir un futuro con mayor certeza y equilibrio.
La vida está en constante movimiento, y cada uno tiene el poder de decidir cómo vivirla. Acompañar a otros en ese proceso de cambio es mi vocación, y seguiré impulsándola con pasión y compromiso.
Datos:
Lic. Lucila López Villagra
Cel: 3512050556
IG: @lulopezvillagra
