Con el fin de promover la salud integral, Osde lanzó “Bienestar Sin Fronteras”, un podcast innovador que cuenta con la participación de Rebeca Hwang y Sebastián Campanario, referentes en creatividad y bienestar. Esta serie de episodios busca ofrecer una mirada fresca sobre la intersección en relación a la salud.
Tradicionalmente, la salud ha sido vista durante muchos años como la simple ausencia de enfermedad. Sin embargo, el concepto que plantea este podcast es adoptar una visión más amplia y actualizada que aborda el bienestar desde un enfoque integral, incluyendo aspectos mentales, emocionales y creativos.
Así, OSDE busca romper con viejos preconceptos y promover la salud como un estado de bienestar integral, alcanzable también mediante la creatividad y el desarrollo personal.
Un enfoque diferente a través de voces expertas
Los primeros episodios de “Bienestar Sin Fronteras” cuentan con la participación de figuras de renombre como Rebeca Hwang, emprendedora y experta en innovación, y Sebastián Campanario, periodista. Ambos invitados aportan sus experiencias y conocimientos sobre cómo la creatividad puede influir positivamente en la salud mental y emocional, fomentando un estilo de vida más pleno y equilibrado.
El objetivo de este contenido es inspirar a la audiencia como una vía para alcanzar un mayor bienestar. El podcast destaca que es un factor clave para enfrentar desafíos personales, mejorar la calidad de vida y encontrar soluciones innovadoras en la vida cotidiana.
OSDE, pionero en salud integral
Con este nuevo formato, OSDE refuerza su compromiso de brindar herramientas y contenidos de calidad que promuevan la salud desde una perspectiva integral. Esta iniciativa forma parte de la estrategia de OSDE de acercar el bienestar a diferentes públicos, presentando la salud en formatos novedosos que van más allá de lo tradicional.
Bienestar Sin Fronteras: escuchá los primeros 6 episodios
Episodio 1: El impacto del humor en la felicidad
Aprendé cómo la amabilidad y el humor pueden ayudarte a adoptar nuevos hábitos y mejorar tu calidad de vida. Analizamos el impacto de la risa en la felicidad y en tus relaciones, y cómo el humor puede fortalecer tus vínculos personales y potenciar tu bienestar.
Escuchalo en Spotify.
Episodio 2: La importancia de las conexiones humanas
Descubrí cómo las conexiones auténticas enriquecen nuestras vidas y cómo la interacción real se diferencia de la búsqueda de validación en redes sociales. Resaltamos la importancia de las relaciones genuinas para tu bienestar emocional frente a las interacciones tecnológicas.
Escuchalo en Spotify.
Episodio 3: Creatividad implica conectar ideas
Exploramos cómo la curiosidad y romper con lo convencional pueden impulsar la creatividad. Descubrí cómo conectar ideas y encontrar nuevas perspectivas puede ser un proceso gratificante.
Escuchalo en Spotify.
Episodio 4: Ejercitar la mente para retrasar enfermedades neurodegenerativas
Aprendé cómo mantener tu mente activa con actividades estimulantes que pueden retrasar enfermedades neurodegenerativas y potenciar tu creatividad. También hablamos sobre cómo la gimnasia mental mejora tu flexibilidad neuronal y por qué concentrarte en una sola tarea a la vez es más beneficioso para tu salud mental que el multitasking.
Escuchalo en Spotify.
Episodio 5: IA: ¿Diagnósticos y tratamientos médicos a medida?
Descubrí cómo la IA generativa está revolucionando la medicina con diagnósticos y tratamientos personalizados. Exploramos el concepto de "ser humano aumentado" y cómo la IA puede potenciar nuestras habilidades, aunque no puede reemplazar la conexión humana real.
Escuchalo en Spotify.
Episodio 6: Cómo vivir mejor en lugar de solo vivir más
En lugar de enfocarnos sólo en vivir más años, exploramos cómo vivir mejor. Redescubrirte después de los 50, mantener la curiosidad y probar cosas nuevas son clave para una vida plena. La inmortalidad digital mediante la IA puede servir como un diario para tu bienestar, mientras que estrategias para una vejez saludable incluyen trabajar la flexibilidad, la postura, la memoria y mantener un propósito de vida.
Escuchalo en Spotify.
