Qué efectos puede causar en el corazón el estrés
Los expertos en Cardiología advierten que esta patología podría afectar al sistema cardiovascular. Mientras que el cerebro maneja las emociones y pasiones, el corazón juega un rol clave porque es el resonador de los sentimientos.
Cuando hablamos de estrés, rápidamente nos referimos a causas y consecuencias vinculadas a la salud mental, pero no hay que dejar de lado las repercusiones físicas que podría acarrear.
Los expertos en Cardiología advierten que esta patología podría afectar al sistema cardiovascular. Mientras que el cerebro maneja las emociones y pasiones, el corazón juega un rol clave porque es el resonador de los sentimientos. Es decir que tiene una capacidad única y es la de captar las emociones y se activa con los impactos, sean positivos o negativos.
En definitiva, el cerebro y el corazón no funcionan de manera aislada. Una emoción negativa no resuelta podría desencadenar un evento cardiovascular.
La hipertensión, los infartos y el síndrome cardio-metabólico son algunas de las enfermedades cardiovasculares vinculadas a los estados emocionales negativos.
Por eso es fundamental realizar ejercicio con frecuencia, llevar adelante una nutrición consciente, estar en el peso adecuado, gobernar nuestras emociones, practicar mindfulness y respiraciones y plantearse objetivos que le den sentido a nuestro día a día para trabajar en pos de alcanzar esas metas.
También te puede interesar
-
Elecciones en Uruguay: se definen los candidatos para octubre
-
Copa América y la Eurocopa: a qué hora y por dónde ver todos los partidos del fin de semana
-
Planes de salud: Cómo funcionan los coseguros
-
Desaparición de Loan: allanaron la casa de la abuela
-
Agenda deportiva del viernes 28 de junio: por dónde ver todos los partidos de la Copa América
-
3 películas románticas clásicas para ver en Netflix
-
Conductor designado: ¿por qué es importante?
-
Paraguay atrae a inversores argentinos en real state
-
¿Cómo fue el intento de golpe Bolivia?
-
Estrés: ¿Cuáles son los efectos cardiovasculares que puede causar?